Расслабление является важной частью жизненного процесса. Все в нашей жизни протекает по кругу: рождение и умирание, засыпание и пробуждение, сжатие и разжатие, напряжение и расслабление. Вся Вселенная устроена подобным образом — миллиарды лет сжимается, и миллиарды лет расширяется. Без способности расслабляться человечество просто не выжило бы.

Современный мир как никогда прекрасен своими скоростями и изобилием информации. Но вспомним третий закон Ньютона: сила действия равна силе противодействия. Чем сильнее напряжение и воздействие извне (энергетическое, информационное), тем качественнее должно быть расслабление. Если еще 50 лет назад для восстановления после трудового дня человеку достаточно было полежать на диване с газеткой, то сегодня это не самый лучший способ восполнить растраченные ресурсы. Сегодня наш мозг нуждается в ментальной тишине, а тело в осознанном отпускании напряжения.

Свежие статьи

Балансировка четырех тел

Об этой практике я впервые узнала от трансформационного тренера Алены Старовойтовой (проект «Ключи мастерства»). Неоднократно чувствовала действенность этого упражнения на себе и знаю, как оно нужно многим людям. Суть его заключается в приведении в сбалансированное состояние наших четырех тел: физического, духовного, эмоционального и ментального.


Дело в том, что в зависимости от жизненных обстоятельств, событий, образа жизни, мы неосознанно даем питание (энергию) одному из наших тел больше, чем другому. Кроме того, каждый из нас по своей природе предрасположен к тому или иному типу. Читать далее

Тета-загрузки «Энергии успеха»

Тета-загрузки «Энергии успеха» — это продолжение серии практик для активации успеха в деятельности, а также для денежно-финансовой состоятельности. После того, как запущены энергии творчества и проработаны вопросы принятия денег, очень часто мы сталкиваемся с новым блоком — страхом успеха! Этот страх мы приносим, как память души или генетическую память клеток. Если когда-то в одной из прошлых жизней вам пришлось пройти тяжелый опыт боли или смерти на пике успеха, очень велика вероятность, Читать далее

Как найти счастье

Йога учит нас тому, что счастливым может стать каждый и никакие обстоятельства не могут этому помешать. Каков же рецепт? Подсказка проста: ищите счастье в себе.

Попробуйте проникнуться одной простой мыслью: «Радость внутри нас». Повторите эти три слова несколько раз про себя. Понимаете ли вы, о чем они? Что, собственно, имеется в виду? И если вы эмоционально откликнулись на это высказывание, если оно затронуло вашу душу, вызвав какие-то приятные воспоминания, значит вы способны осознать одну из величайших истин: вы можете быть счастливым. Читать далее

Важно

С чего начать

Если вы впервые на сайте

На нашем портале собрано огромное количество информации. Чтобы вам быстрее сориентироваться и провести время с максимальной пользой, мы создали для вас небольшой путеводитель по сайту. В зависимости от вашей цели, вам будут предложены варианты „Эффективного старта“. Добро пожаловать в мир осознанной релаксации Edelline.
Актуально

Йога в Висбадене

Йога является мощным инструментом релаксации. Но как и любая методика, она не имеет смысла без практики. Йогу невозможно просто послушать или посмотреть, а вот присоединиться к нашей группе и вместе позаниматься - это то, что надо! Приглашаю вас на регулярные занятия классической йогой в Центре города Висбаден.
Самое популярное

Лучшее в Edelline

Портал Эделлайн регулярно пополняется новыми материалами. И чтобы вам долго не искать жемчужины среди всего изобилия, мы собрали все бестселлеры нашего сайта в top-10. Предлагаем вашему вниманию подборку материалов и курсов, которые заслужили любовь наших гостей и пользуются максимальным спросом и успехом.