10 причин, почему важно уметь осознанно расслабляться

1. Стресс

В состоянии осознанного расслабления любая стрессовая ситуация воспринимается менее болезненно и с наименьшим вредом для здоровья. Кроме того, посредством техник релаксации можно убрать практически любое негативное воздействие стресса.


2. Энергетические потоки

В зажатом теле энергия течет несбалансировано — застревает и застаивается в местах зажимов, со временем превращаясь в серьезные хронические заболевания.Выполняйте упражнения на релаксацию регулярно, и вы предупредите множество неприятностей, связанных со здоровьем тела.


3. Блоки в теле

Если же заболевание уже имеет место быть, значит есть энергетический застой. Выздоровление и восстановление невозможно без расслабления.


%d1%850%d0%ba9%d0%b3%d0%be%d0%b5%d0%b5

4. Омоложение лица

Наша молодость и красота также напрямую связаны с умением расслабляться. Обратите внимание сколько морщин на напряженном лице! С годами человек приобретает не самые привлекательные мимические морщины, от которых уже не избавиться простыми косметическими средствами. И все потому, что не приучил свое лицо быть расслабленным и спокойным.


Практика «Релакс-маска» для омоложения лица


5. Гармоничная речь

У человека, находящегося в напряжении, сковано не только тело, но и его речь и мысли. Любому человеку когда-либо в жизни приходилось выступать публично. Выполнив простое упражнение на релаксацию перед выступлением, вы сможете быстро сконцентрироваться, и своей стройной и гармоничной речью произвести впечатление на любую публику!


6. Вибрации

Окружающие люди очень хорошо чувствуют, что вы транслируете. Если от вас исходят вибрации спокойствия, уверенности и расслабления, люди неосознанно хотят с вами подружиться. А в нашем мире связей и контактов это очень важное качество для успеха в любой области.


7. Генератор энергии

Напряжение — это расход энергии, расслабление — ее аккумуляция и генерирование. Умение осознанно и качественно расслабляться дает возможность рационально использовать свою жизненную энергию, успевать больше, делая меньше.


8. Интуиция

В расслабленном состоянии вы более сонастроены с бессознательным, вы слышите голос интуиции и доверяете ему. В итоге ваша жизнь становится все более сбалансированной и легкой. Вы словно начинаете плыть по течению, успевая наслаждаться и радоваться.


9. Самопрограммирование

Любые техники по работе с программами подсознания будут более эффективны, если вы будете их выполнять, качественно расслабив тело и психику.


Статья «Две техники для эффективной работы с подсознанием»


10. Исполнение желаний

Любые манифестации и техники по творению реальности работают лишь из состояния внутреннего покоя. Поэтому, если ваши визуализации не работают, проанализируйте, умеете ли вы при этом качественно и осознанно расслабляться.


Меняя себя, ты меняешь весь мир! (с)

Аделина Маурер

Оставить комментарий