1. Стресс
В состоянии осознанного расслабления любая стрессовая ситуация воспринимается менее болезненно и с наименьшим вредом для здоровья. Кроме того, посредством техник релаксации можно убрать практически любое негативное воздействие стресса.
2. Энергетические потоки
В зажатом теле энергия течет несбалансировано — застревает и застаивается в местах зажимов, со временем превращаясь в серьезные хронические заболевания.Выполняйте упражнения на релаксацию регулярно, и вы предупредите множество неприятностей, связанных со здоровьем тела.
3. Блоки в теле
Если же заболевание уже имеет место быть, значит есть энергетический застой. Выздоровление и восстановление невозможно без расслабления.
4. Омоложение лица
Наша молодость и красота также напрямую связаны с умением расслабляться. Обратите внимание сколько морщин на напряженном лице! С годами человек приобретает не самые привлекательные мимические морщины, от которых уже не избавиться простыми косметическими средствами. И все потому, что не приучил свое лицо быть расслабленным и спокойным.
Практика «Релакс-маска» для омоложения лица
5. Гармоничная речь
У человека, находящегося в напряжении, сковано не только тело, но и его речь и мысли. Любому человеку когда-либо в жизни приходилось выступать публично. Выполнив простое упражнение на релаксацию перед выступлением, вы сможете быстро сконцентрироваться, и своей стройной и гармоничной речью произвести впечатление на любую публику!
6. Вибрации
Окружающие люди очень хорошо чувствуют, что вы транслируете. Если от вас исходят вибрации спокойствия, уверенности и расслабления, люди неосознанно хотят с вами подружиться. А в нашем мире связей и контактов это очень важное качество для успеха в любой области.
7. Генератор энергии
Напряжение — это расход энергии, расслабление — ее аккумуляция и генерирование. Умение осознанно и качественно расслабляться дает возможность рационально использовать свою жизненную энергию, успевать больше, делая меньше.
8. Интуиция
В расслабленном состоянии вы более сонастроены с бессознательным, вы слышите голос интуиции и доверяете ему. В итоге ваша жизнь становится все более сбалансированной и легкой. Вы словно начинаете плыть по течению, успевая наслаждаться и радоваться.
9. Самопрограммирование
Любые техники по работе с программами подсознания будут более эффективны, если вы будете их выполнять, качественно расслабив тело и психику.
Статья «Две техники для эффективной работы с подсознанием»
10. Исполнение желаний
Любые манифестации и техники по творению реальности работают лишь из состояния внутреннего покоя. Поэтому, если ваши визуализации не работают, проанализируйте, умеете ли вы при этом качественно и осознанно расслабляться.
Меняя себя, ты меняешь весь мир! (с)
Аделина Маурер
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.