Балансировка четырех тел

Об этой практике я впервые узнала от трансформационного тренера Алены Старовойтовой (проект «Ключи мастерства»). Неоднократно чувствовала действенность этого упражнения на себе и знаю, как оно нужно многим людям. Суть его заключается в приведении в сбалансированное состояние наших четырех тел: физического, духовного, эмоционального и ментального.


Дело в том, что в зависимости от жизненных обстоятельств, событий, образа жизни, мы неосознанно даем питание (энергию) одному из наших тел больше, чем другому. Кроме того, каждый из нас по своей природе предрасположен к тому или иному типу. В итоге одно из тел «раздувается», а другие — недополучают свой ресурс. К примеру, я — привыкла находиться в постоянном мыслительном процессе, а также занимаюсь духовными практиками, что дает перекос в сторону раздувания ментального и духовного тел.

Упражнение на балансировку помогает мне привести все четыре тела в гармонию. В итоге я лучше чувствую заземление и могу быстрее и легче отсоединяться от «мыслемешалки» перед сном.


Балансировка четырех тел также помогает:

  • стать более уравновешенным в плане эмоций
  • лучше чувствовать свое физическое тело
  • лучше понимать потребность физического тела
  • привести в баланс эмоции и мысли

Эту практику можно периодически повторять, когда вы почувствуете в этом необходимость.

Итак, само упражнение занимает всего несколько минут. Рекомендуется выполнять эту практику — сидя на стуле.


Приятного прослушивания!


Вам также могут быть интересны другие практические материалы:

theta-helth-demo

Это первый блок из серии тета-загрузок сферы ЗДОРОВЬЯ. За время практики вам будут озвучены более 100 убеждений, поднимающих вибрации тела до уровня здоровых. Большой акцент делается на восстановление связи со своим физическим телом.

theta-beauty

100 тета-загрузок «МОЛОДОСТЬ И КРАСОТА» запускают программы принятия себя, восхищение собой, своим телом и лицом! Практика содержит установки отсоединения от программ коллективного сознания, что тело стареет и не восстанавливается.

theta-money

100 загрузок с погружением в аутогенное состояние. Данная серия загрузок направлена на прописывание новых программ, убеждающих, что женщина может генерировать деньги легко, при этом оставаясь источником красоты, женственности и эталоном материнства.


Полный КАТАЛОГ курсов релаксации

Меняя себя, ты меняешь весь мир! (с)

Аделина Маурер.

Оставить комментарий