И снова о границах

Нет людей плохих или хороших, есть неверно выбранная дистанция!

Тема границ, наверное, никогда не утратит свою актуальность. Она так или иначе касается любой сферы жизни человека, будь то здоровье, финансы, карьера, и тем более, отношения. Цель данной статьи — донести важность этой темы в целом, показать типичные примеры нездоровых границ, а также осветить цепочки взаимосвязей и последствия.

Итак, говоря о границах, надо понимать, что есть два фронта: наступательный (где вы нарушаете чужие границы), и отступление (где вы позволяте нарушать ваши границы). Рассмтаривать их нужно как вместе, так и отдельно друг от друга.

Для начала приведу список типичных ситуаций, в которых ВЫ нарушаете границы:
  1. Когда вы не выполняете обещания;
  2. Если вы не возвращаете вовремя долги, не оплачиваете своевременно счета/кредиты;
  3. Опаздываете на встречи;
  4. Берете/трогаете чужие вещи без спроса, воруете;
  5. Читаете чужие письма без разрешения;
  6. Надоедаете звонками;
  7. «Грузите» человека своими проблемами без его желания на это;
  8. Если вы навязываете свое мнение, в том числе своим детям;
  9. Комментируете там, где вас не просят;
  10. Когда вы «Сюрпризом» ходите в гости, не чувствуете, когда пора уходить;
  11. Если вы имеете привычку уговаривать/настаивать/ныть/прибедняться — одним словом играя на чувствах другого человека, добиваетесь своего;
  12. Если вы кричите, бьете животных/детей/других людей;
  13. Когда вы вторгаетесь в энергетическое/физическое простанство других людей без их ведома/разрешения;
  14. Когда вы говорите неправду;
  15. Если вы используете людей;
  16. Если вы неискренны в своих чувствах к людям, сплетничаете о них;
  17. Когда вы неблагодарны;
  18. Когда вы не отвечаете на телефонные звонки, письма, намеренно игнорируете человека (при этом вы знаете и понимаете, что заставляете человека ждать, переживать);
  19. Если вы не признаетесь и не извиняетесь, зная, что неправы;
  20. Если вы ищите возможность что-то получить «нахаляву»;
  21. Когда вы мусорите в общественных местах;
  22. И даже проезд «зайцем» является нарушением границ.

 

Возможные последствия

Если человек нарушает границы, то рано или поздно ему приходится за это платить. Что самое интересное, отток не всегда происходит в той же теме, или в идентичных ситуациях. Порой, цепочку можно уловить, лишь заглянув глубже в тонкий план. Но так или иначе, человек, нарушивший границу, что-то теряет: энергию, деньги, уважение, признание, доверие, и т.д. Например, человек что-то своровал в магазине (нарушил границу эгрегора магазина) — а через несколько дней дома прорвало трубу, залил соседей, получил счет на сумму в 50 раз больше, чем своровал (отток), но может быть и еще более неявная расплата из совсем другой сферы жизни.

У каждого человека будет своя цепочка взаимосвязей, которую сможет разглядеть только он сам, или специалист, имеющий способность считывать информацию с тонкого плана.

Ситуации, в которых нарушаются ВАШИ границы, можно свести к четырем пунктам:
  1. Если вы делаете то, что не хотите делать;
  2. Если вы не делаете то, что хотите делать;
  3. Если вы делаете то, что хотите, но испытываете при этом страх, чувство вины и другие негативные чувства;
  4. Если вы не делаете то, что не хотите, но испытываете при этом страх, чувство вины и другие негативные чувства.

Чем опасны слабые границы?

На психо-эмоциональном плане:

  • подавленность, раздражение (на физике — проблемы с горлом)
  • осуждение, недовольство (также область горла)
  • страх (страдают, как правило, почки)
  • агрессия, ненависть (печень)
  • самобичевание, понижение самооценки (легкие, сердце)
  • обида (также область груди)

Примеры ситуаций будут аналогичными из списка выше, только в этом случае, человек находится по другую сторону. К примеру, у него что-то воруют, вторгаются в его пространство и т.д.

Если человек не умеет выставлять границы, то на физическом плане это однозначное присутствие паразитов в теле. Эта проблема, к сожалению, плохо диагностируется, но влечет за собой массу неприятностей, впрочем, об этом поговорим в другой теме.

Как научиться выстраивать здоровые границы?

Человек со здоровыми границами:

  • уверен в себе,
  • знает себе цену,
  • уравновешен,
  • умеет четко сформулировать то, что он хочет,
  • обладает сильным и приятным голосом, хорошей осанкой,
  • дипломатичен,
  • конкретен,
  • вежлив,
  • не обидчив,
  • имеет хорошее чувство юмора,
  • тактичен,
  • верен.
Воспитывайте в себе эти качества и приучите себя отслеживать и анализировать ситуации, в которых происходит нарушение границ.

Здоровые границы — гибкие. Самые лучшие помощники в выстраивании здоровых границ, это деликатность и дипломатия, а еще — искусство правильно выбрать и установить дистанцию. Всегда ориентируйтесь на свое внутреннее состояние комфорта.

Желаю вам жить в гармонии с окружающим миром и с самим собой!

С любовью, Аделина Маурер

17.10.2015 г.

Оставить комментарий